在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心...
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。下面我们就一起来了解一下关于喝牛奶的一些注意事项吧。
随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置,可是营养究竟是什么?怎么样才算营养,好多人都很困惑。其实营养不仅仅是实验室里的化学分析,不仅是书本上的ABCD,营养不仅仅是种...
鸡蛋、牛奶、面包已经是我们现在生活中早餐的必备品,相信大家都知道鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等各种微量元素,可以为人体补充每天所需的营养物质,下面我们...
鸡蛋是我们生活经常会吃到的,很多人都把鸡蛋作为早餐来食用,但是食用鸡蛋也是有很多的禁忌的,食用不当不仅不能为身体补充营养,还会不易于身体健康喔,下面我们就来了解一下下那些食品不能与...
海鲜味道鲜美,营养价值高,深受人们的喜爱。然而,在享用海鲜的美味之时,小编特别提醒你,海鲜的蛋白质很高,但也很容易变质,此外海鲜体内的细菌也很多,在食用时一定要记住以下吃海鲜8的大禁...
人们对待鱼翅的认识一直都有很大的误解,鱼翅有极高的营养价值的说法是不科学的,鱼翅的主要成 分无非就是胶原蛋白,那你时不时已经想到了另一个胶原蛋白“大户”猪蹄,没错,鱼翅跟猪蹄的营养价...
牛奶已经成为我们日常生活中的必备品,牛奶中含有高蛋白,营养价值丰富,那么喝牛奶会致癌吗?喝牛奶到底好不好?当然好,否则我们也不会大力提倡“每人每天一杯奶”。
花椒是厨房调味品中重要的一份子,其中富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁及芳香油等成分,果实含挥发油、甾醇、不饱和有机酸,对人体及人体机理都有非常重要的作用。下面具体了解一...
鸡蛋对于我们来说是在熟悉不过的食物了。鸡蛋俗称鸡子、白果,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养...