开心果，又名必思答，绿仁果等，有干果之王的美誉。开心果营养价值极高，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，所以是人们选择休闲零食的常客。

很多人都对墨鱼的外形难以“恭维”.墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用...

花生又名长生果，是营养非常丰富的一直可食用果实。因为花生之中含有大量的不饱和脂肪酸，这是可以让脂肪变成热量快速散发的营养素，也是为什么花生含有脂肪却吃了不会肥胖的原因。

伦敦大学应用生理学系专家的研究发现，仅靠跑步不一定减肥。研究人员称，跑步只能降低身体中的水分和糖分，暂时减轻体重，在降低体内脂肪方面，则益处不大。

世界之大，无奇不有啊，近来小编也被一则消息深深地吸引了：绝大多数人见到蟑螂的第一反应就是要消灭它。然而据《印度时报》报道，近日一个国际研究小组发现，一种称为太平洋折翅蠊（Diploptera...

随着社会的进步，人们的生活越来越好，吃的喝的都是高营养的食物，使得很多人摄入脂肪过量，肥胖成为了人们日夜都想甩去的负担，但是又很想吃喝，难以甩去，直到元乐多0脂肪乳酸菌的出现，让这些...

面包是人类食品中营养素含量最完全的，原因是通常面包所缺乏的营养素是脂肪，可是吃面包的时候，常常都加上牛油或玛琪琳。因为它的主成份是碳水化合物，所以人们喜欢与含有脂肪或蛋白质高的食物...

夏季天气炎热，干燥，使得人很容易上火，这个时候多吃水果才是正确的选择。夏季吃水果可以让你变相的减肥，水果中营养，而且水果中含有的酸性还能让体能的脂肪解体，让身体快速摆脱掉水肿的特点...

随着我国猪肉消费量的增加，由于脂肪酸摄入不平衡而导致的慢性病发病率也在逐年增加。专家建议，选择脂肪酸均衡的调和油，更利于达到膳食脂肪酸平衡。

椰子属于热带的水果，在椰子还未成熟之时，从外边看起来就像一个绿色的球体，这样的椰子汁不含有脂肪，而且钾的含量也要比香蕉高很多。这个时候的椰子汁实际上是电解混合物，，把它叫做“天然的...