巧克力是世界上最受欢迎的食物之一，但由于含有40%~60%体积的脂肪，它并不是一种健康食品。巧克力是由可可、糖、牛奶固形物和其他悬浮在可可脂等液态脂肪中的颗粒组成的，通过使用更少的可可油以...

“啤酒肚”其实是腹部肥胖的俗名，它由内脏脂肪积累造成。有人因此猜测“啤酒肚”是啤酒里的热量导致。其实啤酒肚“与啤酒没关系！啤酒”躺枪“多年终翻身！

杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。那么杨梅有虫能吃吗？怎么...

近几年来乳酸菌饮品是一款比较畅销的饮品，无添加，0脂肪，调理肠胃，随着现在市场的扩大，乳酸菌饮料牌子的众多，那么喝乳酸菌那个牌子的好喝呢？下面就为大家推荐一款由深圳嘎蓝饮料有限公司推...

经过一个晚上的睡眠，早上起床正是身体内肝糖原储存最少的时候，这时身体主要以脂肪作为能量来源。这也是早上空腹有氧运动最利于减脂的原因所在，因为省去了消耗肝糖原的环节。

乳酸菌饮品是近几年来，市场上卖的比较畅销的一款饮品，乳酸菌打着0脂肪，帮助肠胃消化，改善肠胃蠕动，一经上市就得到广大消费者的喜欢和青睐，随着乳酸菌市场的扩大，乳酸菌饮料种类的繁多，竞...

红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪。近日，英国格拉斯哥大学一项研究显示，平日若食...

很多人都喜欢喝葡萄酒，专家表明睡前喝一杯葡萄酒有助于减肥。华盛顿州立大学科学家发现，红葡萄酒中含有的白藜芦醇可以把长肉的白色脂肪转换成代谢迅速的米色脂肪。

现在健康饮食的观念越来越深入人心，而且孩子的健康更是人们关注的焦点，都说孩子的钱好赚，对此为提高竞争力，一些餐厅专门推出儿童套餐，据称从热量、营养搭配等方面能更好满足儿童需求。其实...

近几年来，乳酸菌是市场比较畅销的一款的饮品，尤其像是年轻人来说，乳酸菌更是受欢迎，乳酸菌之所以受欢迎的原因之一还在于乳酸菌有保护肠胃，助消化的作用，相信每个吃货都有一个必备的武器，...