香干营养价值丰富，含有很多蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。香干在制造进程中会增加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素...

芒果和蓝莓都是营养价值比较高的水果，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

我们都知道水果营养高，尤其女性更认为水果可以减肥养颜，百利而无害。的确，水果含有大量人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维等，而且口感比蔬菜要好很多。那么，是不是多吃水果可以代替蔬菜呢...

枸杞的营养价值非常高，食用的方法也非常的多，在我们生活中，很多人会用来煲汤或者泡水，但用哪种方法能更高效的使用到枸杞的营养价值呢？接下来就来看下宁夏阜源绿色保鲜研究所推出的杞花雨鲜...

现如今人们对饮料的需求不再是解渴这么简单，而且“营养、健康、天然”的需求。在市面上这么多饮品中，豆奶是最符合消费者的需求的。而长期以来，牛奶在市场上也受到了众多消费者的追捧，而主要...

现代人饮食上讲究一个“鲜”字，如新鲜的蔬菜、水果，新鲜的鸡鸭鱼肉等，新鲜的食物不仅口感好，而且也更让人放心。很多人喜欢喝现挤的牛奶，认为这样的牛奶新鲜无污染，而且营养价值比普通牛奶...

芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维...

近年来干果已经走进了人们的生活，方便携带，且营养价值高，近段时间良品铺子新出海味美食，喜欢吃干果的朋友赶快来了解一下吧。除了果脯、干果果仁、精美糕点等常规

豆瓣酱营养价值高，是厨房中不可多得的健康调味品。豆瓣酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食...

果蔬脆片兴起于台湾地区，进入内地市场后逐渐站稳了脚步，凭借营养价值高和吃不胖的优势持续着每年的增长。