中国饮食讲究“色、香、味”俱全，香乃香气扑鼻、味乃食之有味、这色即为食料多样，不过这只是我们普通的理解。其实食物的色决定着食物功效，色彩不同预示着食物的营养也不相同。

米是不少人家的主食，它分为大米与小米。虽然我们最常吃的是大米，但是小米的营养也是非常丰富的，尤其是小米有养胃的功效。为什么小米养胃呢？

很多时候我们只是把醋当做一种调味品，殊不知它除了调味之外还有不少好处呢。醋中仅仅氨基酸就达到了18种，除此之外还有很多人体必需的营养元素。今天我们就一起来了解一下吃醋的四大好处，让你...

元旦佳节的到来，也预示着新的一年的开始，我们又长大了一岁。在这一天大家都欢乐的和亲朋好友们聚会聊天，不过需提醒大家的是喜迎元旦的同时也不要忘了饮食的健康。

红茶，是我国茶品中很常见的一种。红茶的功效与作用有很多种的，同时冲泡红茶的方法也是很多的哦。在这里，小编不仅要教大家正确冲泡红茶的方法，还要科普红茶的功效与作用，一起来看看吧。

我们日常生活中经常会喝饮料，有些饮料不能多喝，比如碳酸饮料、酒精饮料就对健康不利。同样要喝饮料，我们不妨喝对身体有好处的饮料，养生专家向您推荐6款饮料，让你远离疾病的烦恼。

很多老人都有喝茶的习惯，尤其是到了冬天一整天都不会断了茶水。老人冬天喝茶不仅是为消磨时光，还是为了暖身。但是今天我们要告诉想要喝茶暖身的老年朋友

在寒冷的冬天喝上一杯热饮不仅能暖身又能暖胃，在很多超市或街头，我们都能见到暖暖的热饮，但是有些细心的消费者则发现，很多饮料包装上都标有“不宜加热”的字样

北京方便面是很多人都喜欢吃的，开袋即食，是大多数人小时候的最爱，今天我们就来为大家介绍一下让人难忘的美味——北京方便面，赶快来看看吧。

方便面是很多人都喜欢的方便食品，尤其是忙于工作没时间吃饭的人最喜欢吃方便面了。然而，专家指出，方便面最好少吃。因为方便面有诸多健康隐患，现在我们就来看看方便面存在哪些健康隐患吧。