把番茄半个洗干净切块，小葱切碎，黑木耳泡发好

黑木耳和银耳都属于菌类蔬菜，但黑木耳属于木耳科，银耳属于银耳科。从数据来看，它们能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近，在膳食纤维这一项上，黑木耳和银耳含量都很丰富，非常适合想要控...

要做臊子面，少不了黄花菜、木耳、胡萝卜、豆腐、土豆、菠菜、鸡蛋。 从颜色上论：黑、白、黄、绿、红，都有了，五颜六色的增加食欲。

中医认为，人的五脏六腑也有相对应的一个进补颜色，其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:食以黑最佳，黑色相对应的是人体的肾脏，是人体的精髓之源。而所谓黑色食品,主...

不能吃。木耳属于食用菌，正确情况下，其味道甘甜，无特殊气味，如购买到的木耳散发出腐烂味、酸臭味、发霉味、硫磺味等异味情况下，都属于木耳腐坏变质的表现，这样的木耳是不能吃的，食用有害...

防辐射食品具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力营养素的作用。常见的防辐射食品有海带、紫菜、海参，西红柿、黑木耳、绿茶、大蒜、绿豆等等。

很多人都喜欢吃山药炒木耳，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问山药炒木耳怎么做，山药炒木耳的做法，准备好主料，...

木耳，在日常生活中和最为常见，下锅炒菜非常好吃，那么吃木耳有什么好处呢？吃木耳有哪些注意事项呢？下面由好妞妞小编为您讲解一下吧！

对于牛板筋，相信大家都是非常熟悉的吧，那么对于这道牛板筋大家是不是都有吃过呢，如果没有吃过的朋友们，我们建议大家可以去尝试一下哦，因为牛板筋不仅美味可口，而且所含的营养价值也是不可...

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。