晚上喝牛奶有利于休息和睡眠,牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对...
嚼口香糖可以清除口腔异味。其实,嚼口香糖除了能清除口腔异味外,还是不少养生价值。下面,小编就和大家分析一下经常嚼口香糖的养生好处。
饭前先喝汤,胜过良药方,这话是有科学道理的。从健康饮食的角度分析,饭前喝汤是很好的饮食习惯,它对你的健康养护会有大帮助。究竟,饭前喝汤都有哪些好处呢?接下来,小编我就为你具体解读,...
生姜,不仅仅是我们厨房常见的调味品,还具有你意想不到的药用价值。在这里,为大家来总结一下生姜具有5种不为人知的作用,以及生姜的选购和保存方法,快来一起看看吧。
豆腐花口感细腻营养丰富,并且具有补虚润燥、清肺化痰的功效,是老少皆宜的美味健康食品,而且豆腐花中含有氧化剂、矿物质、维生素以及牛奶中没有的黄豆苷原,女生经常喝更是可以美容抗老化。
蛋糕是以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、 调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕的制作并不麻烦,电饭煲也可以制作出美味 的蛋糕,方法如下
芝士的主要原料是奶类,通常分为加工芝士和天然芝士。天然芝士就是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再经过四到六个月的发酵而成。加工芝士...
近几年来,热值性甜味剂如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果葡萄糖浆等的过量摄取引起的肥胖、糖尿病、冠状动脉硬化、高血脂症、血栓症和蛀牙等疾病正引起人们的关注、并且根据现代食品的发展趋势,具有营...
牛奶营养丰富,口味良好,越来越多的现代人通过饮用牛奶来补充钙质等其他身体所需的营养元素,但是,每天饮用牛奶不可过多。
牛奶大家都喝过,水牛奶你们喝过吗?水牛奶有奶中之王的美誉,营养价值高于普通牛奶,并且富含锌、铁、钙等矿物元素,且易于被人体吸收。