羊肉是很常见的肉类,羊肉中的脂肪含量是很低的,而且羊肉中的营养物质却是很丰富的,很多人平时都喜欢吃羊肉,尤其是在冬季
吊瓜子有什么营养价值? 吊瓜籽富含营养成分,其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄酮类、疳类和有机类等含量颇丰。吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%,蛋白质5.46%,并含17种氨基酸,三贴皂...
乌龙茶为什么可以减肥,它的理念就是因为它有溶解脂肪的减肥效果。这科学根据也是因为乌龙茶中含单宁酸为主要成分,单宁酸可以控制人体脂肪的代谢功能,而且有实验证明乌龙茶的确也可以降低血液...
红豆是减肥补血的佳品,红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养物质,有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品,所以一直以来都深受消费者尤其是女性朋友的喜爱。...
牛肉是国人最爱吃的肉类之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,所以受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的品质主要包括牛肉的颜色、嫩度、风味、系水力和多汁性。下面...
端午节,自然少不了应节的粽子。不过,但很多女性朋友担心粽子的热量脂肪量会高,吃粽子了会长胖。那么一个粽子大概多少克呢?一个粽子的热量是多少?下面就随小编一起来了解一下吧。
吃了这么多年油,你真会给爸妈选油吗?食用油是人体脂溶性营养素的主要来源,根据第四次全国性的营养与健康调查统计,中国城市居民的膳食中约有一半的脂肪来源于食用油。医学、营养学界的一致结...
罐头是许多人喜欢的食品,特别是鱼罐头不但美味,还富含蛋白质、低脂肪和多不饱和脂肪酸多种维生素和无机质,对人们身体健康非常有益,下面由好妞妞小编为大家介绍一下如何制作美味的鱼罐头!
豆制品是大家认准的营养健康食物,营养健康,经常吃豆制品的人有拥有更强的免疫力,而且豆制品能够帮助减少身体内的脂肪,起到减肥作用,下面由好妞妞小编为大家介绍吧!
在我们生活中汤的种类非常的多,而且很多人都有喝汤的习惯,喝汤不仅养胃还养生。从汤的食材来说,可以分为荤汤和素汤,想要减肥的人士来说,适当的喝一些素汤是很有好处的,既能补充身体的营养...