鸡蛋的营养价值虽然高,但是吃鸡蛋也是有很多的注意事项的,比如有些人是不能吃鸡蛋的,那么哪些人不能吃鸡蛋呢,今天我们就来了解一下吧,鸡蛋中含有十分丰富的营养元素,但是,它却有一个缺点...
儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外莴笋还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助...
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
目前,社会上出现越来越多的营养失衡的病患,特别是孩子,挑食偏食对身体生长发育影响很大,膳食养生忌盲目,营养素补充过多也会对身体产生不良影响,适度才是王道。任何一种过量补充的营养素,...
食物和性功能之间也有着相互依存的关系,而合理的膳食可以帮助身体,达到补肾的功效。
我国人口进入老龄化,老年人面临的健康问题也越来越多,而很多老年人面临的健康问题,与营养密切相关。中国发展研究基金 会副秘书长方晋表示,随着老龄化的加速发展,高血压、糖尿病、肿瘤这些和...
红薯不仅不会令人发胖,还是一种很好的减肥食物,营养价值很高,饱腹感强,含有的大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。
对于生活在告诉发展中的人们来说,健康的饮食是保持人们精力以及体力旺盛的基本保障之一。在我们的日常膳食中,蔬菜基本上是每餐必备的食物,它们不仅仅因为美味,而且能够提供给我们身体所必需...
钙片、复合维生素、深海鱼肝油……每天吞下一大堆名目繁多的保健品,已经成为很多都市人生活的一部分。专家指出,保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的,而不能取代人体正常...
最近甜饮料又上了健康新闻的头条,因为著名国际医学杂志《循环》上发表了一篇研究,美国塔夫茨大学研究人员得出了一个惊人的结论:甜饮料每年造成十几万人死亡,这是研究者统计1980-2010年之间5...