刚步入秋季的气温早晚温差很大,人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些夏秋换机常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?营养学界日益认...
我国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》中规定,无糖食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
玉米片品牌有雀巢、亨利、鸿笙、食宝、维苏、尼可莉、体馨 、诗尼坎普等,雀巢谷物早餐玉米片,由全谷物制成,保留原粒谷物营养,富含膳食纤维以及多种重要的维生素和矿物质,营养价值媲美糙米。...
炎炎夏日,食欲下降,对于饭菜可能没啥胃口,银耳富有天然的胶质,它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动、还能滋润皮肤,莲子可以清心醒脾、养心明目,还有百合可以润肺止咳、清热解毒,这三样食材一起...
吃竹笋有什么好处,竹笋是竹的幼芽,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽。竹笋具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等好处。竹笋中含有大量 的膳食纤维,能够促进肠道蠕动、去积食、防便秘,是肥胖者最...
将黑豆粉和面粉以科学膳食配比调制做成黑豆挂面,不仅能提高挂面中的蛋白质和赖氨酸含量,由于黑豆皮中含有人参皂苷素,因此还能促进人体新陈代谢、消除疲劳,具有良好的保健功能。
大麦茶具有消温解毒,健脾减肥,去油腻,助消化,润肤乌发的好处,暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员,皆因他不但富含维生素、矿...
研究显示,全麦小麦面包和黑麦面包是膳食纤维的理想来源。与摄入白面包相比,摄入黑麦面包或由酸面种发酵的全麦小麦面包可降低受试者的餐后血糖,而不论受试者是健康人士还是代谢综合征患者。代...
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可...
五香粉是膳食烹调中常用的佐料,调味鲜美,可促进食欲。由于生活水平的提高,人们已不再仅仅满足于“有吃的就行了”的状况,对吃的味道讲究起来了