家常炒面是一道家常美食,利用面条做主要食材,加以芹菜、胡萝卜、猪精肉、洋葱为辅助材料辅助烹饪而成。
坚果与水果,一字之差,营养成分有着极大的不同。大多数坚果是高蛋白、高脂肪、很少糖类的食品,富含膳食纤维、维生素E、维生素B族、钾、钙、镁、铁、锌等,以及甾醇、叶黄素等植物化学物质,但...
鲫鱼和白萝卜大家都不陌生,在日常生活中我们经常食用,鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可以经常食用。那么,鲫鱼白萝卜汤怎么做...
天气渐冷,棉衣似乎也难以抵挡刺骨的寒风。其实,要想让身体真正地热起来,还得依靠食物的力量。在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜...
菠萝肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等各种营养,那么碰到未熟的菠萝怎么催熟呢?
胡萝卜汁营养价值高,能提高人的食欲和身体的抵抗力,是我们饭桌上特别高的常见菜品,对身体有很多的好处,每天坚持喝点胡萝卜汁,可以防癌症。那么,胡萝卜汁对女性有什么好处?
胡萝卜是很有营养的一种蔬菜,胡萝卜可以直接食用,也可以做菜煲汤吃,还可以榨汁喝,不同的吃法味道不一样,营养价值也不一样。那么,胡萝卜汁可以加热吗,胡萝卜汁要不要加热?
胡萝卜是很多人喜爱的一种蔬菜,有很多营养,胡萝卜榨汁既解渴美味,又养颜美容,对身体也有很多好处,胡萝卜榨汁可以搭配很多一起,发挥不同的功效。那么,胡萝卜榨汁要煮熟吗,喝胡萝卜汁有什...
很多人注重健康膳食,用餐饮品以蔬菜汁为主。那么,喝胡萝卜汁有什么好处呢?胡萝卜汁的功效有哪些呢?
莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素 B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与...