我很惊讶小小年纪的孩子在老师的引导下能说出如此专业的词汇，看来老师实施的是精准教育，因为蛋白质和钙正是牛奶中非常重要的两大营养素，含量丰富且好吸收，对孩子成长有利。

蒜香青豆吃起来香脆可口，现在已经成为热销的休闲食品，青豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。下面就让我们一起来了解一下关于关于蒜香青豆的制作工艺吧，希望对您...

大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富，而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养...

大家都知道，柠檬是一个非常好的水果，它不仅含有丰富的维生素C和多种的营养素。吃法也是多样的，可以泡水喝、可以做成果汁等等。

粥含有更丰富的营养素与膳食纤维，对身体是有很好的调理和保健作用。五谷杂粮熬煮成粥容易消化，很适合肠胃不适的人食用。粥既能促进食欲，又能为虚弱的病人补充体力。

如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我们信手拈来。

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？ 下面就赶快来了解一下吧，希望对您有所帮助。

现在的都市生活，每天都被雾霾严重覆盖着，尤其是到冬季的早晨就更是明显，那么对于我们的饮食就更应该格外的注意，像市场上好多披着“健康光环"的食品，华丽的包装也是诱人的原因之一，那么披着...

现如今，雾霾已成为全民公敌，雾霾也似乎成了“喜闻乐见”的一件事，网络上、朋友圈里各种防霾清肺食物转得挺多，一时间吃木耳、银耳、猪血、罗汉果、萝卜、蜂蜜等“清肺”的偏方满天飞。那么，...

现如今，雾霾就像瘟疫一样让人色变，为防治雾霾民众也是想尽一切方法。不仅空气净化器和口罩空前热销，一些“防霾偏方”也不胫而走，在微信等社交媒体上广为传播。