莲藕的功效有哪些
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逢年过节，朋友聚餐都少不了吃莲藕，那么就让我们来了解一下吃莲藕的功效吧，过节常吃的食物是藕饼，它能提高人体的消化功能，将体内的毒素排出体外，无论生吃还是熟吃都是可以的。藕所含有的蛋...
- www.3490.cn/baike/3543.html 2015/12/19
喝牛奶的最佳时间
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早上一杯牛奶、一块面包已成为很多人的生活习惯，牛奶在我们的生活中是比较常见的一种饮品，由于牛奶中富含丰富的钙、维生素、蛋白质，可以为人体补充一定的营养，那么天天喝牛奶的你知道喝牛奶...
- www.3490.cn/baike/3527.html 2015/12/18
豆腐有哪些营养价值
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豆腐是我们平日里在家里都会吃到的蔬菜，人们常说如果不喜欢吃肉类食品就多吃点豆制品，这样一样可以为身体补充营养素蛋白质，但是很多女性朋友认为豆制品的热量是比较高，喜欢吃但又担心会增肥...
- www.3490.cn/baike/3392.html 2015/12/4
冬季来点开心果，促进血液循环，预防手脚发冷
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多级多吃坚果，坚果营养丰富富含多种营养元素和矿物质，还有蛋白质，能够在冬天帮人们抵御寒冷。
- www.3490.cn/baike/3251.html 2015/11/20
花生的常见吃法 水煮花生营养高
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花生的吃法多种多样，煮着吃、炸着吃、炒着吃，还可以做成花生酱等等，花生营养全面，蛋白质含量高。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味更...
- www.3490.cn/baike/3230.html 2015/11/18
核桃营养高 核桃每天应该吃多少？
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深海鱼的好处多，蛋白质含量高，能促进大脑发育，预防心脑血管疾病的作用更强，孕妇和小孩更是特别适宜的人群。但是对于我们大多数百姓来说，毕竟深海鱼得来不易，所以常吃深海鱼是不太实际的。...
- www.3490.cn/baike/3204.html 2015/11/16
鸡蛋的知识，哪些食物不可和鸡蛋一起吃
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鸡蛋的营养价值公认很高，富含丰富的蛋白质还有多种维生素和矿物质等保健成分，然而食物总是有相克的，下面这五种食物不宜和鸡蛋一起食用。
- www.3490.cn/baike/3153.html 2015/11/12
早餐吃燕麦的好处
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燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸（好的脂肪），亚油酸的含量也非常高，能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的...
- www.3490.cn/baike/3140.html 2015/11/11
秋季新陈代谢加快 养颜食谱推荐
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女性若想美容养颜，补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。
- www.3490.cn/baike/3100.html 2015/11/7
喝酸奶加点黑芝麻更营养美味
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰 老，还能滋润皮肤。
- www.3490.cn/baike/3008.html 2015/10/6
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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