随着人们生活水平的提高,许多人在饮食上满足了基本的口感、饱腹等需求外,还会讲究营养、养生。每天一杯牛奶,也逐渐成为了人们的饮食习
无花果干是把新鲜的无花果果实经过脱水风干以后得到的一种干果,它外表多为淡黄色,有自然香气,果肉韧性十足,撕开以后能看到大量籽。无花果干是一种养生食材,无花果干可以直接食用
想要让桑葚的效果可以每时每刻进行发挥,是可以做成桑葚酒之后以便保存,并闲暇时饮上一杯即能取得养生性的效果。那么,桑葚干泡酒多久能喝?
小满时节,养生应以除湿为主,谷医堂专家建议:吃一粥、喝二茶、防三事。那么,小满喝什么粥?
积攒湿气,造成皮肤出油、晨起乏力、虚浮水肿等现象,整个人都很黏腻不舒服。碰到这种情况,常常喝点红豆薏米水,帮助自己身体变得清爽一点,是咱们中国人约定俗成的养生方式。那么,红豆薏米茶...
芭乐是一种难得的养生水果,它不但味道鲜美,营养价值也很高,而且能抗老化,美容,也能预防三高,那么芭乐怎么挑选呢?
糯米酒是中国传统美食之一,没想到竟有这么多功效,补气血健脾胃,还能强筋骨,秋冬养生必不可少!那么,糯米酒怎么喝最好?
红茶不仅有馥郁浓厚的香气口感,更有着非常多的养生保健功效,下面为大家介绍红茶有什么功效。
红茶是温性的,比较适合冬天来饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉,喝了红茶身体便会暖和起来。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿...
每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧...