很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因,经常只吃蛋白,丢弃蛋黄,但专家认为,吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因:
每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。其实,这种习惯不但会影响到你的身材,还非常不健康,看看下面的...
可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素,不但营养为零,价钱也很低。上来就喝碳酸饮料,不仅会让人打嗝、胀肚,而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭
黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆中富含优质蛋白,具有高蛋白、低热量的特性,同时其中还含有可抗氧化的黑豆色素,能够有效预防老化、美白肌肤,含有很高的营养价值。黑豆...
日本一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量,这意味着脑部变“年轻”,学习能力有可能随之提高。除了巧克力之外,人体大脑还喜欢哪些食物呢?
所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量,别无其他营养成分的食物;或是提供超过人体需求,变成多余成分的食品,比如咸菜中的盐分常常会超过人体需求而造成水钠潴留,成为体内多余的垃圾。
心情不好吃什么食物可以缓解?人类是感性的动物,心情由晴天转阴天往往是一瞬间的事。而对于心情的缓解,很多人会选择吃东西。其实,有些食物确实是可以让人开心的,比如香蕉、牛奶、巧克力就可...
2月14日是“情人节”。情人节又叫圣瓦伦丁节或圣华伦泰节。如今它被人们作为情侣的节日来庆祝,这是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日。
红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,怎么吃效果更好呢?
德菲丝,是松露巧克力中最知名的一个品牌,因形状模仿法国有名的食材"松露"(法文Truffes,英文Truffles)而得名。作为驰名已久的专业做进口松露巧克力的品牌,在把产品引进国内市场的15年间,以...