一入头伏，北京热得不一般，大伙儿笑谈“真到了烤肉季”。高温让人重则中暑，轻则厌食，不注意防暑降温可不行。所以，今天跟大家分享一些伏天必备的膳食小贴士。

平时没事的时候我们总爱吃些小零食，但是许多的零食都是一些膨化食品，不利于我们的身体健康，而且还有可能发胖。今天给你推荐一些零食，这些零食可以解馋又不用担心长肉哦！

冰箱是我们每家每户都有的储存食物的用品。鱼肉：这个时候，如果你冷藏的话，只能冷藏一天或者是两天，如果时间过长了，鱼肉就会变质了。其他的食物：例如，罐头类的食物，则如果你没有开的话，...

猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色，具有口感丰富，咸中微甜，芳香浓郁，余味无穷。主要是猪肉经腌制、烘烤的片状肉...

荔枝干不但具有荔枝的开胃益脾促进食欲之功效，还肉厚，味香甜。荔枝干多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香。

摸着肚子上层叠的赘肉，你怎么还好意思将甜丝丝的小饮料们喝下口？但是大热天没有饮料又是生命中不能承受之缺失，身为饮料达人的编辑这就扒出超低卡的可口饮品，让嗜甜如命的你能兼得纤细与可口...

传统医学认为，枸杞性甘味平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、强健筋骨等多重功效，堪称为保健的多面手。

俗话说：“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句话说的是真的吗？在肉里放蒜真的能增加营养吗？大蒜真的有那么神奇吗？带着这些疑问，让我们来一起探究下吧。

不少有机食品的忠实拥趸认为，他们菜篮子里的肉和蔬菜要比普通食品味道好。不过研究人员说，这只是心理暗示而已。

今天小编教大家做一道“腊肉蒸土豆”，这道猜我很喜欢。我打心底里觉得这么漂亮的腊肉，一定要蒸着吃一次才不辜负哇。因为担心直接蒸了会有些咸，所以搭配了些土豆。 腊肉借着土豆的清香，既不会...