鸡蛋是我们均衡膳食的重要组成部分,小小的一个鸡蛋不仅提供较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,还富含卵磷脂、胆碱、类胡萝卜素、高密度脂蛋白等营养物质。大家都知道越新鲜的鸡蛋营养损失越...
荞麦自身的营养价值很高,荞麦有很多的丰富蛋白质,富含有很多的维生素等矿物质,是很多中老年人的食品,那么荞麦的药用价值有哪些?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!
黑玉米籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮,富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类作物。下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧...
红豆是减肥补血的佳品,红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养物质,有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品,所以一直以来都深受消费者尤其是女性朋友的喜爱。...
冬天的饮食要起到保温御寒和防干燥的作用,可以多补充蛋白质丰富的食物,可有哪些方面要注意的。
牛肉是国人最爱吃的肉类之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,所以受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的品质主要包括牛肉的颜色、嫩度、风味、系水力和多汁性。下面...
富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。但是有五种鸡蛋...
在你想补充身体蛋白质时你想到的有哪几种食物?你知道什么食物的蛋白质含量高吗?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!
鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。然而吃鸡蛋也有一番学问,你知道怎...
罐头是许多人喜欢的食品,特别是鱼罐头不但美味,还富含蛋白质、低脂肪和多不饱和脂肪酸多种维生素和无机质,对人们身体健康非常有益,下面由好妞妞小编为大家介绍一下如何制作美味的鱼罐头!