西米的主要成分是淀粉,约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温,可温中健脾,在治疗脾胃虚弱
牛肉是中国人的第二大肉类食du品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。
生姜是不可以减肥的,但是可以保健。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素
鱼头豆腐汤中鱼头含有大量的蛋白质以及钙元素物质,营养价值很高,那么鱼头豆腐汤不能和什么一起吃?下面我们来了解一下吧!
鱼头豆腐汤是一道蛋白质含量较高的美食,不仅营养丰富,而且味道鲜美可口,鱼头豆腐汤冷水放豆腐还是开水放豆腐比较好呢,下面我们就一起来了解一下鱼头豆腐汤冷水放豆腐还是开水。
鸡心的吃法有很多,无论是炒鸡心,卤鸡心或是做成烧烤来食用,都是很美味的,而且还可以给人体补充维生素,蛋白质等营养成分,那么鸡心一次可以吃多少呢,下面我们来一起看看吧?
牛腩是一种滋补功效十分出色的食材,它含有大量的蛋白质和氨基酸,也能补益气血,强壮筋骨,对人类的身体虚弱有良好的滋补作用,也用于人类病后身体的恢复。对于体质虚弱需要进补的人群来说是不...
鸡胸肉含有丰富蛋白质,而且价格便宜,是许多健身减肥人群的首选,许多人都从超市购买新鲜的鸡胸肉自己回家做减脂增肌餐,但是有一个问题就是鸡胸肉煮久了口味太柴不好吃,时间少了又怕煮不熟,...
鲫鱼汤是常见的一道菜肴,含有大量的蛋白质,还含有多种维生素及微量元素,有较高的营养价值,煮鲫鱼汤时很多人都会放豆腐,那么,我们来一起了解一下香菜鲫鱼豆腐汤的做法吧!
鲫鱼汤营养丰富,味道鲜美,含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,有较高的营养价值,是老少皆宜的一道美食,那么,鲫鱼汤的做法,如何炖鲫鱼汤又浓又白呢?