• 秋季养胃小妙招

  • 民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方...

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  • 秋季多吃五谷杂粮更营养

  • 五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助女性护肤养颜排毒,可谓益处多多。不过,你知道吃粗粮有什么讲究吗?不同的杂粮营养成...

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  • 生活中必吃的7大养生菜

  • 大家都知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗及预防一些疾病。,每天为身体补充一定的维生素,需要从水果蔬菜中来获取,下面就给大家推荐适合秋季养生的蔬菜。赶快来了解一下吧。

  • www.3490.cn/baike/4935.html 2016/8/17
  • 秋季防脱发多吃这些食品

  • 秋季的时候天气是特别的干燥的,这个时候我们很多人都是有脱发的问题的,所以在秋季的时候我们就要注意从饮食上缓解脱发的问题了,下面我们就给大家说说哪些饮食方法可以帮助改善脱发吧。

  • www.3490.cn/baike/4932.html 2016/8/17
  • 秋季喝红茶的好处有哪些

  • 秋季天气转凉,人体的生理机能也开始减退,很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力,不妨多喝红茶,既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。

  • www.3490.cn/baike/4924.html 2016/8/16
  • 秋季排毒多吃这些食品

  • 体内有太多毒素堆积会对人体造成很大的危害,因为毒素不能按正常的道路排出去,就只能通过第二道防线也就是人体的皮肤进行排毒,很多人都有这样的体验吧

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  • 秋季常见的养生搭配法

  • 秋季养生重在养肺,秋季护肺主要体现在两方面:一是避免食用补肺气的食物,如动物肺脏等;二是避免食用耗散阳气的食物,如各种辛辣发散之物,如葱、蒜、姜、辣椒等。应当遵循肺气旺的自然规律,...

  • www.3490.cn/baike/4913.html 2016/8/12
  • 秋季吃火锅的禁忌

  • 天气转凉,很多人都爱到火锅店聚餐,那么吃火锅需要注意些什么?专家提醒,对于火锅人们存在不少认识误区,必须注意吃火锅时食物要煮熟煮透,注意多喝水,尽量不喝火锅汤。

  • www.3490.cn/baike/4908.html 2016/8/11
  • 秋季嗓子疼有妙招

  • 秋季很多人会有嗓子疼的倾向,那么秋季嗓子疼应该如何治理呢?今天就为大家分享一下关于秋季治疗嗓子疼的小妙招吧,希望对您有所帮助喔,赶快来了解一下吧。

  • www.3490.cn/baike/4904.html 2016/8/11
  • 秋季养生食物有哪些

  • 由于人们的生活条件越来越好,所以很多人都开始追求饮食方面的享受,而忽略了饮食的健康问题。在生活中,我 们一定要注意好自身的饮食健康问题,要有一个良好的饮食习惯。下面就来了解一下养生食...

  • www.3490.cn/baike/4901.html 2016/8/11
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  • 哪些牌子的火锅丸子好吃?
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