减肥小秘诀你必须知道 慢饮食比较容易饱
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为了减掉身上的脂肪，女孩们几近疯狂。有人节食，有人办了健身卡，有人开始服用减肥药减肥茶……但也有许多“懒人们”总有数不清的理由为自己的懒惰开脱——没时间去健身房，不在乎饮食健康，不...
- www.3490.cn/baike/3075.html 2015/10/20
运动中，脂肪是怎么燃烧的？
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绝大减肥人士常常有这个疑问：运动后吃还是不吃？大多数人认为，苦苦做了那么久的运动，好不容易消耗了点儿能量，如果此时再吃东西，则又给身体 补充了能量，一出一进，肯定达不到燃烧脂肪的效果...
- www.3490.cn/baike/3059.html 2015/10/19
鱼油要怎么吃才健康？
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鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。鱼油要怎么吃才健康呢...
- www.3490.cn/baike/3028.html 2015/10/12
比起碳水化合物 减少摄取脂肪更容易瘦
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碳水化合物是能量来源之ㄧ，只要少摄取就可以促进体内脂肪的燃烧。一定有很多人谨守着这条信念，忍耐不摄取米饭、义大利面及面包等碳水化合物吧！
- www.3490.cn/baike/3025.html 2015/10/10
喝酸奶加点黑芝麻更营养美味
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰 老，还能滋润皮肤。
- www.3490.cn/baike/3008.html 2015/10/6
核桃是长寿果 花生性价比最高
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调查把7000名55岁-90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品(烹饪时使用初榨橄榄油)，坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一 组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡...
- www.3490.cn/baike/3000.html 2015/9/29
平常被认为“不健康”的食物其实益处有很多
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你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生 活、远离疾病。你是否为了预防心脑血管疾病、远离肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道吗？据《印度时报》报道，这些被我们禁食的“坏”食物实际...
- www.3490.cn/baike/2960.html 2015/9/16
水果最快脂肪最慢 不同食物消化时间表
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在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?
- www.3490.cn/baike/2917.html 2015/9/6
乳酸菌饮料为什么要加糖？
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随着“高热量”、“零脂肪”、“含糖量”等消费热词不断引起消费者热议，乳酸菌饮品作为与这些消费热词紧密相关的产品，必然引发消费者及媒体的高度关注， 在乳酸菌行业竞争及消费者舆论压力的挤...
- www.3490.cn/baike/2889.html 2015/8/29
什么是益生元？全面解读益生元的价值
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目前，公认的人体所必需的营养素有7种，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质和膳食纤维。自20世纪70年代随着科学家对膳食纤维的研究的不 断深入，人们对益生元的兴趣日益增加。益生...
- www.3490.cn/baike/2869.html 2015/8/19
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html